안녕하세요.
지금 호주에 계시던 한국에 계시던 계절 변화로 인해서 알레르기로 고생 중이신 분들이 많으실 것 같아요. 저도 그 중 한 명이고요 🥲.
한국에서는 바로 병원에 가서 진료 받는게 쉽지만, 호주는 사실 그렇지 않아요. 그냥 비염이면 그래도 제가 밑에 적을 약을 약국에서 구매해서 드시면 되지만, 축농증으로 번지거나 후비루가 되면 진짜 골치 아프거든요.
항생제는 무조건 GP 를 봐야 살 수 있는데, 그 값도 천차만별이죠.
보험사랑 연계 된 병원을 가면 바로 차감이 돼서 더 저렴하게 GP 를 볼 수 있지만, 아닌 경우에는 10분도 안되는 진료에 90불-100불을 내야합니다.
호주는 특히나 건조해서 코랑 목쪽에 문제가 생기기 쉽거든요.
저는 비염도 있고 축농증도 있어서 관리를 꼭 해줘야해요.
⭐️ 약은 최대한 Chemist Warehouse 에서 사는게 좋습니다.
: 그냥 약국 가시면 훨씬 비싸기 때문이죠!
저는 우선 눈이나 피부가 간지럽고 재채기가 나기 시작하면 알레르기성 비염으로 생각하고 그에 맞는 약을 먹습니다.
저한테 잘 들었던 약들을 소개할게요!
1. Telfast 180
아침에 공복에 한 알 먹으면 하루가 편안해집니다! 자고 일어났는데 눈이 부었거나 간지러울 때, 알레르기가 오는 신호가 느껴질 때 빨리 먹으면 정말 좋아요.
2. Claratyne D
이건 진짜 좀 심할 때 먹는 약인데, 코 너무 막혀서 숨 안쉬어지고 머리 아플 때 드시면 좋아요. 이 약은 약국 가셔서 신분증 주고 사야하는 약입니다. 여권이나 신분증 꼭 갖고 가세요!
일반 Claratyne 은 신분증 없이 사실 수 있지만 이건 D 여서 달라요!
3. Sudafed
비염 심할 때 두통도 같이 오죠? 그럴 때 먹는 약입니다.
그냥 일반 진통제로는 두통이 안잡히더라고요. 근데 이건 진짜 잘들어요!
다음은 예방 차원에서 할 수 있는 Spray 와 코세척 추천 드릴게요!
1. Nasonex
밖에 나가기 전에 뿌려주면 좋습니다! 대신 좀 코를 건조하게 할 수 있어서 코가 이미 너무 건조하신 분들은 사용에 유의하시는게 좋을 것 같아요.
2. Flo Sinus Wash
상태가 너무 심할 때 약국에 갔더니 이걸 바로 추천해주시더라고요.
아마 스타터키트 받을 수 있냐고 물어보면 주실거에요!
제가 갔던 약국에서는 공짜로 나눠줬는데, 약국 전체가 다 그런건지는 모르겠습니다. 참고로 저는 Priceline 에서 받았었어요.
사용 방법은 인터넷 어디든 다 잘 나와있으니 참고하시면 될 것 같아요!
주의하실 점은 꼭 끓인 물을 식혀서 사용하셔야 한다는 점! 그냥 탭워터에 하시면 안됩니다!
이정도면 아마 비염으로 고생하시는 분들은 대부분 괜찮아지실거에요!
습도 유지가 제일 중요하긴한데, 아무래도 가습기를 틀면 발생하는 곰팡이 문제라던가 전기세 문제라던가... 있기 때문에 평소에 따뜻한 물 많이 드시면서 관리 하시는게 좋을 것 같아요!
저는 도저히 안되겠어서 최근에 공기청정기 구매했습니다 😃!
모든 비염인들 화이팅!!!
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